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Évènements le 29 août 2019

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18:00

Mieux gérer son sommeil

29 août @ 18:00 - 20:00
Casey House, 119 Isabella St,
Toronto, Ontario M4Y 1P2 Canada

À quoi sert le sommeil? Comment mieux réguler son horloge biologique et adapter son hygiène de vie? Quels sont les bonnes pratiques à adopter? Que faire si on a de la difficulté à s’endormir? Pendant cet atelier, vous recevrez des conseils pratiques, participerez à des exercices ludiques et aurez l’occasion d’échanger avec d’autres. Venez apprendre à […]

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